Hoeveel kost een proefles en zit ik daarna meteen vast aan een abonnement?
Een proefles is bij ons [prijs/gratis]. Na de proefles zit je nergens aan vast. Je kunt dan beslissen of je lid wilt worden en welk abonnement het beste bij je past.
Ik ben helemaal niet fit, is deze sport wel geschikt voor mij?
Absoluut! Onze trainingen zijn zo opgebouwd dat iedereen mee kan doen, ongeacht je huidige fitnessniveau. We passen de intensiteit aan jouw persoonlijke mogelijkheden aan en bouwen je conditie geleidelijk op.
Word ik verplicht om mee te doen aan wedstrijden?
Nee, wedstrijden zijn absoluut niet verplicht. De meeste van onze leden trainen voor de conditie, techniek en het plezier in de sport. Wedstrijden zijn een optie voor degenen die dat willen, maar zeker geen verplichting.
Wat voor soort bescherming heb ik nodig en waar kan ik die aanschaffen?
Je hebt minimaal bokshandschoenen, scheenbeschermers en een bitje nodig. Kruisbescherming (voor mannen) en borstbescherming (voor vrouwen) worden aangeraden. Je kunt deze bij ons in de sportschool aanschaffen, of zelf bij een sportwinkel.
Zitten er veel blessures aan kickboksen en hoe voorkomen jullie die?
Zoals bij elke sport is er een risico op blessures, maar we doen er alles aan om dat te minimaliseren. We besteden veel aandacht aan de juiste techniek, warming-up, cooling-down en het dragen van de juiste bescherming. Onze trainers zijn ervaren en letten goed op de veiligheid van de deelnemers.
Hoe zit het met de hygiene in de school, vooral qua matten en kleedkamers?
Hygiëne staat bij ons hoog in het vaandel. De matten worden na elke training schoongemaakt en de kleedkamers worden dagelijks gereinigd. We verwachten ook van onze leden dat ze hun eigen handdoek meenemen en schone sportkleding dragen.
