Leer effectieve technieken om jezelf te verdedigen in bedreigende situaties.
Onze zelfverdediging trainingen zijn bedoeld voor mensen die effectieve technieken willen leren om zichzelf te verdedigen in bedreigende situaties. Tijdens de trainingen leer je hoe je jezelf kunt verdedigen tegen verschillende soorten aanvallen. Deze trainingen zijn ideaal voor mensen die hun veiligheid willen verbeteren en zichzelf willen kunnen verdedigen. Onze ervaren instructeurs zullen je begeleiden en helpen om je vaardigheden te ontwikkelen.
Leer de basisprincipes van zelfverdediging, inclusief ontsnappingstechnieken en simpele verdedigingsbewegingen.
Speciale training gericht op de specifieke bedreigingen waar vrouwen mee te maken kunnen krijgen.
Oefen zelfverdedigingstechnieken in realistische scenario's om de effectiviteit te testen.
Vanaf Op maat, afhankelijk van scope en materiaalkeuze.
Heldere planning met vaste contactmomenten van intake tot oplevering.
Oplevering met nazorg en kwaliteitscheck op alle uitgevoerde werkzaamheden.
Losse aanpak zonder vaste planning en kwaliteitscontrole.
Strakke uitvoering, duidelijke communicatie en duurzaam resultaat.
Schrijf je in voor onze zelfverdediging trainingen en ontvang een welkomstpakket met alle benodigde informatie.
Kom naar je eerste les en ontmoet onze instructeurs. Zij zullen je begeleiden en helpen om je vaardigheden te ontwikkelen.
Train regelmatig om je vaardigheden te verbeteren en je veiligheid te verhogen.
Schrijf je in voor onze zelfverdediging trainingen en ontvang een welkomstpakket met alle benodigde informatie.
Kom naar je eerste les en ontmoet onze instructeurs. Zij zullen je begeleiden en helpen om je vaardigheden te ontwikkelen.
Train regelmatig om je vaardigheden te verbeteren en je veiligheid te verhogen.
Leer de basisprincipes en technieken van het kickboksen, inclusief stoten, trappen en verdediging.
Beoefen de complete vechtsport Mixed Martial Arts, met zowel staande als grondtechnieken.
Ontwikkel de bokstechniek, voetenwerk en conditie door middel van gerichte training.
Ontvang individuele begeleiding en een op maat gemaakt trainingsprogramma om je persoonlijke doelen te bereiken.
Professionele begeleiding voor vechters die deelnemen aan wedstrijden, inclusief trainingsschema's en coaching.
Mogelijkheid om zelfstandig te trainen in de vechtsportschool, gebruikmakend van de aanwezige faciliteiten.
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek en offerte op maat.