Gratis offerte aanvragen

Dat is lastig te zeggen zonder een onderzoek. Het hangt af van de ernst van de blessure, hoe lang je er al mee loopt, en hoe goed je zelf de oefeningen thuis doet. Na de eerste intake en onderzoek kunnen we een inschatting geven, maar het blijft een schatting. Sommige mensen voelen na een paar keer al verbetering, anderen hebben meer tijd nodig.

Dat hangt af van je verzekering. Sommige verzekeringen vergoeden fysiotherapie volledig, andere gedeeltelijk of helemaal niet. Je bent zelf verantwoordelijk om dit na te kijken in je polisvoorwaarden. We kunnen je wel een factuur geven die je kunt indienen bij je verzekeraar.

Neem een identiteitsbewijs, je verzekeringspas en eventueel een verwijsbrief van de huisarts mee. Draag comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. Eventueel kun je ook een handdoek meenemen.

Sommige behandelingen kunnen gevoelig zijn, zeker als je een acute blessure hebt. We zullen altijd uitleggen wat we doen en proberen de pijn zo veel mogelijk te beperken. Geef het altijd aan als je te veel pijn hebt, dan passen we de behandeling aan. Het doel is om je uiteindelijk minder pijn te laten ervaren.

Het is belangrijk dat je de oefeningen die we je meegeven thuis ook daadwerkelijk doet. Daarnaast is rust nemen belangrijk, vooral in de beginfase. Probeer activiteiten die de pijn verergeren te vermijden. Let ook op je houding en probeer gezond te eten en voldoende te slapen.

Ja, in de meeste gevallen is een verwijzing van de huisarts niet nodig. Directe toegankelijkheid is de norm. Er zijn echter uitzonderingen, bijvoorbeeld als je chronische aandoeningen hebt. Controleer je polisvoorwaarden, of neem contact met ons op als je twijfelt.