Individuele trainingssessies met een persoonlijke coach om fitnessdoelen te bereiken.
Onze personal training sessies zijn speciaal ontworpen om uw fitnessdoelen te bereiken. U krijgt individuele aandacht van een ervaren coach die een trainingsschema op maat voor u ontwikkelt. Dit is ideaal voor mensen die meer motivatie en persoonlijke aandacht nodig hebben om hun doelen te bereiken. Onze coaches zijn gespecialiseerd in verschillende trainingsvormen, zodat u altijd een training kunt krijgen die bij u past.
Gerichte training voor gewichtsverlies en vetverbranding.
Training gericht op het vergroten van spierkracht en spiermassa.
Verbetering van de algehele conditie en uithoudingsvermogen.
Begeleiding bij herstel na blessures, gericht op functioneel herstel.
Aangepaste training voor ouderen, gericht op mobiliteit en balans.
Vanaf €75-150 per uur, afhankelijk van scope en materiaalkeuze.
Heldere planning met vaste contactmomenten van intake tot oplevering.
Oplevering met nazorg en kwaliteitscheck op alle uitgevoerde werkzaamheden.
Losse aanpak zonder vaste planning en kwaliteitscontrole.
Strakke uitvoering, duidelijke communicatie en duurzaam resultaat.
U meldt zich aan voor een personal training sessie op onze website of via de telefoon.
Tijdens het intakegesprek bespreken we uw doelen en verwachtingen en maken we een trainingsschema op maat.
Tijdens de trainingssessie werkt u samen met uw coach aan uw doelen. Uw coach geeft u advies en begeleiding tijdens de training.
U meldt zich aan voor een personal training sessie op onze website of via de telefoon.
Tijdens het intakegesprek bespreken we uw doelen en verwachtingen en maken we een trainingsschema op maat.
Tijdens de trainingssessie werkt u samen met uw coach aan uw doelen. Uw coach geeft u advies en begeleiding tijdens de training.
Gepersonaliseerde fitnessbegeleiding en trainingsschema's op afstand via online platforms.
Individueel voedingsplan en begeleiding om gezonde eetgewoonten te ontwikkelen en fitnessdoelen te ondersteunen.
Trainen in kleine groepen onder begeleiding van een coach voor meer persoonlijke aandacht.
Begeleiding bij het aanpassen van leefstijlfactoren voor een betere gezondheid en welzijn.
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek en offerte op maat.